二、想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。

       三、为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香味俱全，一种菜可以多种做法，再取个好听的菜名。